TRÊS DICAS NUTRICIONAIS PARA CURTIR O CARNAVAL COM DISPOSIÇÃO

3 de fevereiro de 2016

Nutricionista lista os caminhos para uma boa alimentação na folia de momo

Curtir o carnaval com bastante ânimo e disposição é desejo unânime dos foliões de plantão que estão ansiosos pelos festejos de fevereiro. Porém, muita gente acaba se alimento mal e consumindo alguns produtos em excesso e isso pode ser prejudicial à saúde acabando com a folia de muita gente. Assim, a nutricionista Tatiane Ramalho, especialista em nutrição esportiva, e que semanalmente atende alunos na Academia Personalle Fitness, na Ponta Verde, listou três regrinhas básicas para que os foliões possam curtir as festas com saúde, disposição e alegria. Confira:

Tatiane Ramalho - Blog

  1. Evite o consumo de alimentos gordurosos como frituras, salgadinhos, fast food, bolachas recheadas, waffer, condimentos e carnes com gordura aparente, pois tais alimentos são de difícil digestão e podem gerar aquela sensação de estufamento, desconforto e preguiça após a ingestão.
  2. Evite o exagero na hora de consumir bebidas alcoólicas e não consuma de estômago vazio, além de serem calóricas elas aumentam a diurese, o que pode elevar o risco de desidratação e atenuação da ressaca.
  3. Bebidas energéticas quando consumidas em excesso pode acarretar em problemas de saúde, já que há altas concentrações de cafeína e quando associado ao consumo de álcool os efeitos podem ser ainda mais perigosos, pois os energéticos elevam a frequência cardíaca, aumentando também a diurese.

 

 

MACEIÓ SHOPPING NA FOLIA E ESTACIONAMENTO GRÁTIS

Neste carnaval, quem garante a folia é o Maceió Shopping! A partir desta sexta-feira (05) a banda Cazuadinha, Natalhinha e o projeto Brincadeiras Sonoras comandam o ‘Bailinho de Carnaval’ ao som das mais tradicionais marchinhas. As sessões acontecem nos horários de 14h e 17h. A programação conta ainda com oficinas de máscaras e balões, pintura facial e brincadeiras. O bailinho será no 1º piso, ao lado da C&A. Os ingressos custam R$ 10,00. Pra diversão ficar ainda maior, de domingo (07) a terça-feira (09), o Maceió Shopping estará com o estacionamento gratuito durante todo o horário de funcionamento.

HORÁRIO ESPECIAL E ESTACIONAMENTO GRÁTIS

Durante o carnaval, o Maceió Shopping funciona em horário especial. De domingo à terça-feira (07, 08 e 09), lojas âncoras e fast food abrem das 12h às 21h e as demais lojas das 13h às 21h. Durante os três dias, o estacionamento será gratuito. Na quarta-feira de Cinzas (10), lojas âncoras abrem das 12h às 22h e as demais lojas das 13h às 22h. O cinema funciona normalmente. Também tem folia no Maceió Shopping, acesse maceioshopping.com e confira as atrações!

horárioespecial

 

 

CARNAVAL NO MACEIÓ SHOPPING TEM BAILINHO E ESPECIAL ‘FROZEN’

Os personagens do filme Frozen, Elsa, Anna e Olaf voltam à pista de gelo do Maceió Shopping neste sábado (06) e domingo (07), para mais um show repleto de músicas da animação que virou mania no mundo inteiro. A apresentação começa às 16h, na praça central. Em seguida o trio vai ficar à disposição para fotos e até patinar com a garotada. Já no espaço ao lado da C&A, a banda Cazuadinha, Natalhinha e o projeto Brincadeiras Sonoras comandam o ‘Bailinho de Carnaval’ ao som das mais tradicionais marchinhas. As sessões acontecem nos horários de 14h e 17h. A programação conta ainda com oficinas de máscaras e balões, pintura facial e brincadeiras. Informações: 2126-1010.

programaçãocarnaval

ARAPIRACA GARDEN SHOPPING EM CLIMA DE CARNAVAL

Opções de compras, lazer e entretenimento durante os dias de folia

O Arapiraca Garden Shopping preparou uma programação especial para alagoanos e turistas que irão curtir o carnaval na região agreste do Estado.  Todas as lojas e praça de alimentação funcionarão em horário especial e além das opções de compras, lazer e entretenimento, os clientes poderão curtir ainda apresentações musicais e desfile de blocos.

Iniciando a folia, os tradicionais bonecos gigantes desfilam pelos corredores do shopping, ao som das típicas marchinhas de carnaval na próxima sexta (5), a partir de 17h. Neste mesmo dia, os foliões mirins poderão curtir o Bloquinho Zoo Park, que desfilará com a banda de fanfarra e o Colégio Nossa Senhora do Carmo. O evento começa às 16h. O parque Fair Play Diversões também estará aberto durante o horário de funcionamento do shopping no carnaval, sendo mais uma opção para quem quer aproveitar os dias de folga nos brinquedos infantis e simuladores eletrônicos oferecidos por uma das maiores redes de lazer e recreação do país.

arapiraca

No domingo de carnaval, dia 07, a agitação vai ficar por conta do grupo Nossa Insensatez. A banda deve repetir o sucesso das apresentações anteriores realizadas na praça de eventos do shopping, quando mostrou um repertório com hits atuais e antigos sucessos do pagode romântico nacional. Já nos dois últimos dias de folia, 8 e 9 de fevereiro, o frevo vai dominar a festa de Momo no Arapiraca Garden Shopping, com a apresentação da RP Orquestra de Frevo. Outra novidade é que, durante os dias de carnaval, de sábado até terça, a taxa do estacionamento será R$ 4,50, sem cobrança adicional pelo horário excedente